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RUN+TRAIL Vol.18

三栄書房

RUN+TRAIL Vol.18
RUN+TRAIL Vol.18
サンエイショボウ ラン+トレイル

■メーカー説明文引用
#100マイル&ロングレース対策

ロングレース完走で壁となるのが胃腸トラブル。
多角的に原因を追求し、その対処法を導く。
後半の走り方見直し企画も必見。

■目指せ!! 強胃
・プロローグ
・NEW SENSATION 01 ASO ROUND TRAIL
・NEW SENSATION 02 NAEBA-RISING 2016
・FORCUSING
・京都トレイルと味の旅
・目次
・特集 強胃
・胃腸トラブルの原因はいったい何なのか?
・運動とストレスで胃が悲鳴を上げている!
・着地衝撃によるボディブロー
・トップランナー胃腸トラブル例01 松永鉱明
・トップランナー胃腸トラブル例02 土井 陵
・トップランナー胃腸トラブル例03 原 良和
・レース中に回復はない
・豚汁さまさま。
・断食は そうじだ!
・うまく休んだ選手が速くなる。
・理想の“階段理論”
・正しい動かし方をしていますか?
・着地でケガは減る!
・「都市型原人」になる。
・この1足でつい、欲張りになる。
・女性にも、初心者にもうれしい「安定感」
・代田 渉×大杉哲也 [スペシャル対談]
・エルブレスにはトレイルランナーがいる!
・新人編集者シゲノの突撃チーム訪問
・絶景山めし。
・TRAIL RACE NAVI 第1回 伊吹山マウンテンレース
・ハセツネ30K
・痛みを忘れたい
・いつも爐にぎらず
・まだエントリー可能オススメ絶景レース
・ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス

■発売日:2016.04.27
■ISBN:4910182880665

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ブランド 三栄書房 | サンエイショボウ
商品名 RUN+TRAIL Vol.18
商品コード 0mom3ei18B003
販売価格 1,080円(税込)
在庫状況 完売しました。